​什么是太极？为什么称为太极拳？

§  ​什么是太极？为什么称为太极拳？

参阅

1．

周易名句：＂易有太极，是生两仪，两仪生四象...."

2．

太极拳論：＂太极者 无極而生 阴阳之母也。动之則分 静之則合。无过不及，隨曲就伸。......."

§ ​学太极的好处：

•​自古拳学三大用

•​健身防身祛病痛

•​调性养生修德行

•​观赏情趣品味高

•​结交同好共精进

§​太极拳特奌

1．

心静意导，呼吸自然

2．

中正安舒，松柔连贯

3．

动作圆活，周身協調

4．

轻灵沈着，剛柔相济

5．

松静柔缓，以柔克剛之武术拳种也。